Varahi Kand Khane Ka Tarika – वराही कंद खाने के फायदे, खुराक और सावधानियाँ
वराहीकन्द आयुर्वेद की एक गुणकारी जड़ी बूटी है जो की एक बेल के रूप में मिलती है, इसका वैज्ञानिक नाम ‘Dioscorea bulbifera’ है और यह ‘Dioscoreaceae’ फैमिली से सम्बंधित है। इसे सामान्य बोलचाल की भाषा में सुरालु और ज़मीकन्द कहा जाता है साथ ही इसे air yam, bitter yam, potato yam आदि नामों से भी…







