Varahi Kand Khane Ka Tarika – वराही कंद खाने के फायदे, खुराक और सावधानियाँ

वराहीकन्द आयुर्वेद की एक गुणकारी जड़ी बूटी है जो की एक बेल के रूप में मिलती है, इसका वैज्ञानिक नाम ‘Dioscorea bulbifera’ है और यह ‘Dioscoreaceae’ फैमिली से सम्बंधित है। इसे सामान्य बोलचाल की भाषा में सुरालु और ज़मीकन्द कहा जाता है साथ ही इसे air yam, bitter yam, potato yam आदि नामों से भी…

Vridhdaru (Vidhara) Khane Ka Tarika – विधारा खाने के फायदे और नुकसान

वृद्धदारु जिसे सामान्य बोलचाल की भाषा में विधारा, एलीफैंट क्रीपर, मॉर्निंग ग्लोरी, सिल्की एलीफैंट ग्लोरी आदि नामों से जाना जाता है, एक बेहतरीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल ह्यूमन हेल्थ को इम्प्रूव करने के लिए मुख्य रूप से किया जाता है। वृद्धदारु या विधारा को botanically ‘Argyreia nervosa’ के रूप में जाना जाता है…

Shatavari Khane Ka Tarika – शतावरी खाने के फायदे, खुराक और सावधानियाँ

हम सभी जानते हैं कि भारत में आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल प्राचीनकाल से ही रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है,और आयुर्वेद के ख़ज़ाने में ऐसी बहुत सारी जड़ी बूटियां विद्यमान हैं जो शरीर की लगभग सभी बीमारियों का इलाज करने में सक्षम है। Guys, आज के article में हम एक…

KamarKas Khane Ka Tarika – कमरकस खाने के फायदे, खुराक और सावधानियाँ

आयुर्वेद के ख़ज़ाने में ऐसी बहुत सारी जड़ी बूटियां हैं, जो शरीर में होने वाली विभिन्न बीमारियों को ठीक करने में और human health को इम्प्रूव करने में महती भूमिका निभाती हैं। सच बात तो यह है कि अगर इन हर्ब्स का हमे ठीक से ज्ञान हो तो हम लगभग सभी प्रकार के body ailments…

Giloy Khane ka Tarika – गिलोय के चमत्कारी फायदे, खुराक और सावधानियाँ

गिलोय जिसे गुडुची (Guduchi) या अमृता के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद की एक गुणकारी औषधि है जो जंगली इलाकों में प्राकर्तिक रूप से पायी जाती है। गिलोय का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही अलग अलग रोगों को ठीक करने के लिए औषधि के रूप में किया जाता रहा है। और आज भी…

Mulethi Khane Ka Tarika, Mulethi ke Fayde aur Nuksan

आजकल के प्रदूषित वातावरण में रहने के कारण, मौसम में अचानक बदलाव के कारण, खाने पीने सम्बन्धी बुरी आदतों के कारण शरीर में छोटी मोटी बीमारियां जैसे बदन दर्द, खांसी, सर दर्द, श्वसन सम्बन्धी बीमारियां आदि हो ही जाती हैं। और कोविद 19 के बाद से अपने इम्युनिटी के मज़बूत होने की इम्पोर्टेंस तो समझ…

Vidari Kand Khane ka Tarika, Health Benefits, Dosage, Side Effects

विदारीकंद एक आयुर्वेदिक लताधारी पौधा होता है, जिसकी लताएं मोटी होती हैं और इसकी जड़ में भूमि के अंदर कई हिस्सों में कन्द होती हैं, इसी कारण इसका नाम विदारीकंद है, क्योंकि यही कन्द actual में as a herb इस्तेमाल की जाती हैं। हालाँकि विदारीकंद के फूल और पत्तियों में भी औषधिये गुण होते हैं,…

मोबाईल फोन बैठकर चलाने का सही तरीका

आजकल की high tech दुनिया में हम सभी gadgets addicted हो चुके हैं especially मोबाइल्स के, क्योंकि मोबाइल pocket sized कंप्यूटर की तरह होता है जो आसानी से carry किया जा सकता है और लगभग रोज़ मर्रा के सभी काम हम इसी से ही करते हैं। जब 1876 में Alexander Graham Bell ने टेलीफोन का…