माका रूट पाउडर खाने के फायदे, खुराक, सही तरीका, सावधानियाँ
माका रूट (Maca root), जिसे वैज्ञानिक रूप से लेपिडियम मेयेनी (Lepidium meyenii) के नाम से जाना जाता है, एक एडैप्टोजेनिक हर्ब (adaptogenic herb) है जो कि अपने न्यूट्रिएंट-डेंस प्रोफाइल (nutrient-dense profile) और पोटेंशियल हेल्थ बेनेफिट्स (potential health benefits) के लिए मशहूर है। यह पेरू के हाई एंडीज (high Andes of Peru) में पाई जाती है…




